우울증테스트1 우울증 원인부터 초기증상, 자가 테스트와 관리법 알아보기 우울증은 단순히 기분이 울적해지는 상태를 넘어, 뇌 기능과 생활 전반에 영향을 미치는 심리적·생물학적 질환입니다. 현대사회에서는 스트레스가 누적되기 쉽고, 사람들과의 관계 역시 복잡해 우울증이 더욱 흔하게 발생할 수 있습니다. 오늘은 우울증원인, 우울증초기증상, 그리고 우울증테스트 방법을 폭넓게 살펴보고, 일상 속에서 마음 건강을 지킬 수 있는 팁까지 전해 드리겠습니다. 우울증이란 무엇인가요?우울증은 뇌에서 분비되는 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등)의 균형이 깨지면서 나타나는 정신건강 문제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 2억 8천만 명 이상이 우울증을 경험하고 있다고 하며, 정도와 형태는 개인에 따라 다양한 양상으로 나타납니다. 이러한 우울감은 종종 “의지가 약해서 그렇다”, “그.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
